大姨妈一般是指月经,通常情况下,女生一般是在12岁~18岁左右来月经,但由于每个人的体质不同,所以具体时间也会有所差异。
月经是女性的一种正常生理现象,主要是子宫内膜出现周期性脱落以及出血的情况。正常情况下,女生会在12岁~18岁左右来月经,但由于每个人的体质不同,所以具体时间也会有所差异。如果女生在8岁之前来月经,则可能是性早熟导致的,如果在18岁之后还没有来月经,则可能是因为卵巢功能衰退导致的,需要及时到医院进行检查,并根据引起的原因进行针对性治疗。
在月经期间,女生要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还要注意休息,避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充身体所需营养,缓解经期不适。