铁是一种金属元素,也是人体必需的微量元素之一。铁在人体内含量很低,但也是重要的营养素。铁在人体内的主要生理功能是参与血红蛋白的组成,运输氧气,如果缺铁,就会导致缺铁性贫血。
铁在人体内的主要生理功能是参与血红蛋白的组成,运输氧气,如果缺铁,就会导致缺铁性贫血。缺铁性贫血患者会出现面色苍白、乏力、头晕、心慌、胸闷等症状,严重者还会出现呼吸困难、心力衰竭等症状。缺铁性贫血患者可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
缺铁还与饮食有关,缺铁患者可以多吃含铁的食物,如动物肝脏、海带、紫菜、木耳等。同时,还应注意补充维生素C,有助于促进铁的吸收。患者应避免喝咖啡、浓茶等饮品,以免影响铁的吸收。如果患者出现上述症状,建议及时就医治疗。