补充硒片的功效与作用

2024-11-21359人阅读

补充硒片具有免疫调节、抗氧化、改善甲状腺功能、降低血压、抗炎作用等功效和作用。

1.免疫调节

硒是人体必需微量元素之一,具有增强机体免疫力、维持正常免疫系统功能的作用。

2.抗氧化

硒在体内参与谷胱甘肽过氧化物酶的构成,通过减少自由基来保护细胞免受损伤。

3.改善甲状腺功能

补硒有助于合成甲状腺激素,对治疗甲状腺疾病有一定的帮助。

4.降低血压

适当补硒可预防动脉粥样硬化,从而达到降低血压的目的。

5.抗炎作用

补硒能够抑制炎症介质的产生,减轻组织的炎症反应。

需要注意的是,虽然硒对人体健康有益,但过量摄入可能会导致毒性反应,因此建议在医生或营养师的指导下进行补充。此外,对于有特定疾病史或正在服用药物的人群,应谨慎使用硒制剂,并定期监测血硒水平。

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