女人一般在45-55岁容易老，但由于每个人的体质、生活习惯、饮食习惯等情况不一样，所以具体的时间也因人而异。
女人随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，从而导致皮肤松弛，出现皮肤暗黄、长色斑、皱纹等情况，也可能会出现皮肤干燥、弹性下降的情况。如果女人平时作息不规律，长时间熬夜，或者经常食用辛辣、油腻的食物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而加快皮肤衰老的速度。
建议女人平时保持良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于皮肤的改善。此外，女人还可以适当进行运动，如跑步、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。如果出现皮肤松弛的情况，可以通过注射水光针、拉皮手术等方式进行改善。