阳虚患者一般可以吃莲子，但应注意适量食用。
阳虚通常是由于长期熬夜、不良饮食习惯等原因，导致体内阳气不足，从而出现畏寒、肢冷、面色苍白等症状。而莲子性平，味甘，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于治疗脾虚泄泻、肾气不足、精关不固所引起的遗精、滑精、遗尿、小便频数等症状。因此，阳虚患者可以适量食用莲子，有助于改善阳虚所引起的不适症状。但患者需要注意避免过量食用莲子，以免加重脾胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进机体气血循环，也可以达到辅助改善阳虚的效果。必要时，患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。