小孩湿气重吃什么水果好这种说法不准确，小孩湿气重可以适量吃苹果、橙子、香蕉、西瓜、雪梨等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果具有生津止渴、健脾益胃、除烦止泻的功效，对于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴等症状有一定的缓解作用。湿气重的小孩可以适量吃苹果，有助于祛湿。
2、橙子
橙子味酸，性凉，归肺、脾经，具有理气化痰、润肺清肠的功效，对于胸闷呕恶、肺气不宣、咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用。湿气重的小孩可以适量吃橙子，有助于祛湿。
3、香蕉
香蕉味甘，性寒，归胃、大肠经，具有清热润肠、解毒滑肠的功效，对于热病烦渴、便秘、痔血等症状有一定的缓解作用。湿气重的小孩可以适量吃香蕉，有助于祛湿。
4、西瓜
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，对于暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状有一定的缓解作用。湿气重的小孩可以适量吃西瓜，有助于祛湿。
5、雪梨
雪梨味甘，性寒，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，对于肺燥咳嗽、痰热惊狂等症状有一定的缓解作用。湿气重的小孩可以适量吃雪梨，有助于祛湿。
但需要注意的是，食物只起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果小孩湿气重的情况比较严重，建议家长及时带小孩就医，可以在医生指导下给小孩服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。