湿气重吃什么水果好？_39问医生

湿气重吃什么水果好？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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正常人湿气重最好是少吃或不吃生冷食物，更不要进食冰食物，注意多吃热性和壮阳食物，可以多吃荔枝，龙眼，菠萝等食物。湿气重主要是要防寒保暖和结合中药壮阳补肾和祛风除湿的药物调理体质，加强锻炼，促进机体血液循环，增强体质，同时也可以结合物理方法治疗，如拔罐，刮痧，理疗、艾灸等都可以祛风除湿的方法。

2019-07-24 浏览100次

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