高血压和高血糖能不能吃燕麦片

通常情况下，高血压、高血糖的人吃燕麦片是比较好的，但是要控制好食用量。

燕麦片里面含有比较多的膳食纤维、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。而且在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的，比较适合血糖偏高的人食用，但是并不会加重病情。虽然燕麦片的好处有很多，但是其属于一种偏凉性的食物，如果食用过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等情况，甚至还会伴有腹胀等症状。

在日常生活中，患者需要合理饮食，尽量吃容易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所上升，甚至也有可能会诱发糖尿病等疾病。

燕麦片高血压高血糖患者一般能吃，但是要适量吃。

燕麦片中含有比较丰富的膳食纤维、蛋白质、淀粉等营养物质，可以补充身体所需要的营养物质，并且具有辅助控制血糖、润肠通便等功效。高血压高血糖患者在使用药物治疗的同时，可以适当吃燕麦片，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，所以可以适量吃。但是因为燕麦片中含有比较多的碳水化合物、糖分等物质，如果过多吃，可能会导致血糖指数升高，并且可能会引起消化不良的情况，所以不可以过量吃。

在日常生活中，要严格控制饮食，尽量避免吃高脂肪、高糖类的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、芹菜等，并且可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。

高血压患者一般能吃燕麦片，但需要注意适量。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者多表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。燕麦片是一种营养价值较高的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，高血压患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。但由于燕麦片中还含有一定量的脂肪，过量食用可能会导致血脂升高，不利于高血压患者的病情，因此建议高血压患者适量食用燕麦片。

此外，对于高血压患者，建议及时就医，在医生指导下服用降压药物控制血压，常用的药物有硝苯地平、氢氯噻嗪、螺内酯等。同时还需要注意饮食清淡，低盐低脂饮食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物。