高中生不来月经，多考虑是正常现象，也可能与精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因有关，可以吃食物、药物进行调理。
1、正常现象
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，可能会出现月经紊乱、月经量减少等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。日常生活中，可以吃红枣、猪肝、菠菜、木耳等食物，一定程度上能够缓解症状。
2、精神压力过大
由于学习压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、内分泌失调
如果长期熬夜、睡眠不足，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调的现象。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，通常会出现月经量减少、闭经、肥胖等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、卵巢早衰
卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，可能与染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关，患者可能会出现月经稀发、月经推迟、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过雌孕激素序贯治疗来治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。