高血糖高血压可以喝乳酸菌吗

高血糖、高血压的患者一般可以适量吃白果。

高血糖是指血糖值高于正常范围的情况，可能与不良饮食习惯、胰岛素分泌不足等因素有关。而高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，通常与遗传因素、环境因素等有关。白果中含有一定量的蛋白质、氨基酸以及多种维生素，如维生素C、维生素E等，还含有钙元素、钾元素等多种矿物质成分。上述营养物质对于维持人体健康有一定的帮助作用，并不会加重病情进展，也不会影响疾病的治疗效果。因此，高血糖、高血压的患者一般可以适量食用白果。

日常生活中，建议高血糖、高血压的患者注意保持低糖、低盐饮食，避免过多进食含糖量高的食物，例如巧克力、糖果等，以免导致体内血糖水平异常波动，不利于身体健康。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

通常情况下，高血糖、高血压患者可以适量吃车厘子。

车厘子含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素以及多种氨基酸等营养成分，是一种营养价值很高的水果，高血糖、高血压患者可以适量食用，一般不会引起血糖、血压的升高，对身体有一定的好处。但要注意不能食用过多，因为车厘子含有一定的糖分，食用过多可能会导致血糖升高。另外，车厘子还含有一定的钾元素，如果高血糖、高血压患者同时患有肾脏疾病，过量食用车厘子可能会导致高血压、肾脏负担增加等不良后果。

需要注意的是，食用车厘子后要及时漱口或者刷牙，防止糖分在口腔内残留，对牙齿造成一定的腐蚀。另外，车厘子属于温性水果，食用过多容易引起上火，因此不建议高血糖、高血压患者过多食用。建议高血糖、高血压患者日常注意血糖的控制，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过多的糖分和高盐食物。

高血糖高血压一般可以吃虾，但要适量。

虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，高血糖高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但虾中含有的胆固醇、脂肪等物质含量较高，如果过量食用，可能会导致体内胆固醇、脂肪含量升高，不利于患者的身体健康。

除此之外，高血糖高血压患者要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，但要避免吃高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉等。另外，建议患者还要在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，有利于控制血压。

通常情况下，高血糖、高血压患者可以爬山，但应适量爬山，不宜过度劳累。

高血糖是指患者空腹时血糖水平高于6.1mmol/L，主要是由于不良的饮食习惯、肥胖、遗传等因素引起的。高血压主要是指患者收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，患者会出现头痛、头晕、心悸等症状。爬山是一种有氧运动，可以帮助患者增加肌肉力量、增强心肺功能，还有助于控制体重，适量的爬山不会对血糖、血压造成影响。因此，高血糖、高血压患者可以爬山。但应注意的是，过度劳累会导致身体代谢紊乱，增加胰岛素抵抗，不利于血糖、血压的控制，所以不宜过度劳累。

除此之外，高血糖、高血压患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。日常生活中应注意清淡饮食，控制体重，适当进行有氧运动，定期监测血糖、血压，保持规律的生活作息。