男女生长高到多少岁停止

2023-08-31289人阅读

男女生长高一般在18岁左右停止,但具体时间因人而异。

身高主要是遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因所致。一般情况下,男性的骨骺线闭合时间要晚于女性,男性一般在18岁左右,女性一般在20岁左右。在骨骺线闭合之后,身高一般就不会再增长。因此,男女生长高一般在18岁左右停止。但由于每个人的体质不同,因此具体时间可能会存在一定的差异。

此外,在骨骺线闭合期间,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,有利于促进身体的生长发育。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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