通常情况下，清宫后可以用暖宫腰带，但建议使用时间不要过长。
清宫手术是一种人工流产手术，主要是通过手术的方式将子宫内的胚胎组织清除。在手术过程中可能会对子宫造成一定的损伤，导致患者出现腹痛、腰痛等症状。暖宫腰带主要是通过局部热敷的方式促进血液循环，缓解疼痛，而且还可以起到保暖的作用。因此，清宫手术后可以使用暖宫腰带，有助于缓解腹痛、腰痛等症状，但建议使用时间不要过长，以免导致局部血液循环过快，引起不适症状。
建议患者在清宫手术后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，短时间内避免盆浴，以免出现感染的情况。另外，在饮食上也要注意，避免食用辛辣刺激性的食物，可以适量进食一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以促进身体的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。