补的膜一般是指胶原蛋白面膜。通常情况下，胶原蛋白面膜和天然的膜可以通过成分、功效、使用方法、适用人群等方面来判断好坏。
1.成分：胶原蛋白面膜是一种常见的美容产品，主要是利用胶原蛋白作为主要原料制作而成的一种面膜。而天然的膜是由多种植物提取物制成的，其中含有丰富的维生素C、E等营养物质。两者在成分上存在一定的差异。
2.功效：胶原蛋白面膜具有补水保湿、提亮肤色的作用，可以改善皮肤干燥、暗沉等情况。而天然的膜则具有抗氧化、抗衰老的功效，可以帮助肌肤抵抗自由基的侵害，从而达到延缓皮肤老化的效果。
3.使用方法：胶原蛋白面膜可以直接敷在面部，等待10-15分钟即可取下。而天然的膜需要先将膜泡发软化后，再将其涂抹于脸部，并进行按摩，促进吸收。
4.适用人群：胶原蛋白面膜适合所有肤质的人群使用，尤其是干性、敏感性的肌肤。而天然的膜更适合油性和混合型的肌肤使用。
除此之外，在价格方面也是不同的。如果患者想要购买胶原蛋白面膜或者天然的膜，建议选择正规的品牌进行购买，以免出现不良反应。