锌硒片一般吃1-3个月有效果，具体时间需要根据个人吸收情况、病情严重程度、药物效果等因素进行综合判断。
1、个人吸收情况
锌硒片是一种补锌、补硒的药物，其中含有微量元素锌、硒等，能够补充身体所需要的微量元素，如果个人对药物吸收较好，一般服用1个月左右就可以看到效果。如果个人对药物吸收较差，可能需要2个月左右才能看到效果。
2、病情严重程度
如果患者病情比较轻微，一般服用锌硒片1个月左右就可以看到效果。如果患者病情比较严重，可能需要服用3个月左右才可以看到效果，甚至更长时间。
3、药物效果
如果患者对锌硒片的药物成分比较敏感，在服用后可能会较快地吸收，从而出现效果。如果患者对药物成分不敏感，则可能出现效果不佳的情况。
4、其他因素
另外，患者在服用锌硒片时，还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
此外，患者还需避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致病情加重，同时患者还需适当地进行运动，例如慢走、快走等，能够增强自身免疫力。