13岁的男孩可以吃一些富含蛋白质、钙元素、维生素的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物来促进身高的增长。
1、蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等食物中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以增强身体的免疫力。
2、钙元素
如牛奶、豆制品、虾皮等食物中含有丰富的钙元素，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、维生素
如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等食物中含有丰富的维生素，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液是一种补钙剂，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，也可以为身体补充所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
5、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片也是一种补钙剂，可以预防和治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等，也可以为身体补充所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
6、维生素D滴剂
如果体内严重缺乏维生素D，患者也可以在医生的指导下服用维生素D滴剂，可以补充身体所需要的维生素D，促进钙的吸收，有利于身体长高。
除此之外，患者还可以吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如海鱼、芝麻、花生等，也有助于长高。建议患者日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免出现营养不良的情况，不利于身体的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。