绿宝一般是指绿茶。绿茶具有提神醒脑、清热解毒、生津止渴、消食化痰、去腻减肥、辅助降血压的功效，但脾胃虚寒、失眠、缺铁性贫血患者不宜饮用绿茶。
1、功效与作用
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有提神醒脑、清热解毒、生津止渴、消食化痰、去腻减肥、辅助降血压等功效。适量饮用绿茶可以促进机体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、禁忌
脾胃虚寒的患者不宜饮用绿茶，因为绿茶性寒，脾胃虚寒的患者饮用绿茶后，可能会加重病情，不利于病情的恢复。失眠的患者也不宜饮用绿茶，因为绿茶中含有咖啡因等成分，可能会导致大脑神经兴奋，从而加重失眠的症状。缺铁性贫血的患者也不宜饮用绿茶，因为绿茶中含有鞣酸，可能会影响身体对铁元素的吸收，从而加重缺铁性贫血的症状。
此外，对绿茶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。