检测出真实年龄可以到医院通过B超检查的方式进行判断，也可以使用寿命检测表的方式进行判断。
如果患者想要判断自己的真实年龄，可以到医院通过B超检查的方式进行判断，通过B超检查能够判断出胎儿的大小，并且还可以判断出胎儿的发育情况。除此之外，也可以通过寿命检测表的方式进行判断，如果患者的年龄在30岁以上，则可以使用寿命检测表进行判断，如果患者的年龄在30岁以下，则可以通过年龄检测表进行判断。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。