一般情况下，榛子、核桃、开心果、腰果等坚果能提高男性性功能。
1、榛子
榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强机体的免疫力，有助于提高男性性功能。
2、核桃
核桃中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、铁、磷等营养物质，适当食用可以促进机体的新陈代谢，还可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高男性性功能。
3、开心果
开心果中含有丰富的油脂、维生素、叶酸、铁、磷等营养物质，适当食用可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的情况，有助于提高男性性功能。
4、腰果
腰果中含有丰富的维生素、油脂、蛋白质、叶酸、钙元素等营养物质，适当食用可以促进机体的新陈代谢，还可以提高男性性功能。
5、其他坚果
比如开心果、榛子、松子等，都含有丰富的营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以提高男性性功能。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身的抵抗力，提高性功能。如果患者出现性功能障碍的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。