铁离子的吸收一般是通过主动转运和被动转运两种方式进行。
1、主动转运
主动转运是指身体内的铁离子,通过各种转运机制被运输到体内,主要包括扩散、主动转运、主动吸收三种方式。扩散是指铁离子通过扩散作用,被运输到细胞内和血液中,被转运到细胞内的铁离子,会被主动吸收到血液中,而被吸收到血液中的铁离子,会被主动运输到各种组织和器官中,参与机体的代谢过程。主动转运的过程中,还需要维生素C的参与。
2、被动转运
被动转运是指身体内的铁离子,通过各种方式被运输到体内,主要包括扩散、扩散性扩散、主动转运、被动吸收等方式。扩散是指铁离子通过扩散作用,被运输到细胞内和血液中,被转运到细胞内的铁离子,会被细胞内的蛋白质和酶类物质所吸收到细胞内和血液中。被动转运的过程中,还需要维生素C的参与。
日常生活中,患者可以适当吃富含铁离子的食物,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等,对身体有一定的好处。如果出现了缺铁性贫血的情况,可以在医生的指导下,合理使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗,补充体内所需要的铁元素。