角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性角膜接触镜，通常用于矫正屈光不正。一般情况下，角膜塑形镜的松紧可以通过佩戴时眼睛是否有不适感、角膜塑形镜的佩戴时间、镜片是否有缺损、镜片是否有变形、是否可以正常使用等方面来看。
1、佩戴时眼睛是否有不适感
患者在佩戴角膜塑形镜时，需要将角膜塑形镜放置在眼球角膜正中间，如果患者佩戴时眼睛有不适感，可能是由于角膜塑形镜过紧引起的，建议患者及时前往医院，由专业医生进行调整。
2、角膜塑形镜的佩戴时间
患者在佩戴角膜塑形镜时，需要严格按照医生的指导，不可私自调整佩戴时间，以免引起不良反应，导致病情加重。
3、镜片是否有缺损
患者在佩戴角膜塑形镜时，镜片如果出现缺损的情况，可能会影响到角膜塑形镜的效果，建议患者及时更换角膜塑形镜，以免影响矫正效果。
4、镜片是否有变形
如果患者在佩戴角膜塑形镜时，镜片出现变形的情况，可能会影响到角膜塑形镜的效果，建议患者及时更换角膜塑形镜，以免影响矫正效果。
5、是否可以正常使用
患者在佩戴角膜塑形镜时，需要将角膜塑形镜放置在眼球角膜正中间，如果患者在佩戴角膜塑形镜时，没有出现不适感，则可以正常佩戴角膜塑形镜。如果患者在佩戴角膜塑形镜时，出现眼部不适感，则不可以正常佩戴角膜塑形镜，以免导致病情加重。
建议患者在日常生活中需要注意合理用眼，避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以免引起眼睛不适的情况。