通常情况下，运动一般不可以防止宫腔粘连，建议患者及时就医治疗。
宫腔粘连是由子宫内膜损伤导致宫腔部分或全部闭塞的一种疾病，可能与子宫内膜创伤、感染、遗传等因素有关，患者可能会出现月经异常、周期性腹痛等症状。而运动一般不能预防宫腔粘连，但适当运动可以促进身体血液循环，在一定程度上可以起到辅助缓解不适症状的作用。建议宫腔粘连的患者及时就医，可以在医生指导下通过宫腔镜下宫腔粘连切除术等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力。另外，患者还需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起宫腔感染的情况。