18岁的标准身高是多少

2023-11-08361人阅读

18岁男性的标准身高一般在175cm-183cm之间,女性的标准身高一般在160cm-172cm之间。具体数值与遗传因素、营养状况以及体育锻炼等因素有关。

如果患者父母双方或者是一方身材比较高大,则子女的身高也会相对较高一些。但如果患者的父母身材比较矮小,则子女的身高可能会相对较矮一些。同时,如果患者平时摄入的营养物质不足或者是经常挑食,也有可能会导致身体发育不良,从而出现身高较矮的情况。建议患者平时要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养。另外,在日常生活中还可以多做一些运动,如打篮球、跳绳等,也可以促进骨骼生长和发育,有利于长高。

除此之外,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。若出现其他不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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16岁的标准身高是多少

16岁的标准身高一般在152厘米左右,但身高受遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等影响,会存在一定的差异。

1、遗传因素

身高是遗传因素的主要影响因素,如果父母双方或者是其中一方身高比较高,孩子的身高也会比较高。一般情况下,16岁的孩子身高大约在152厘米。

2、饮食因素

如果孩子平时饮食不规律,或者是经常挑食、偏食,就会导致身体所需要的营养成分不足,从而影响身高的增长。建议平时要调整好饮食结构,保证营养均衡,可以多吃一些含钙、蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于促进骨骼的生长发育。

3、运动因素

如果平时缺乏运动,长时间久坐,就会导致身体的免疫力下降,同时肌肉的力量也会减弱,从而影响身高的增长。建议平时要适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体的新陈代谢,有利于骨骼的生长发育。

4、睡眠因素

如果长时间熬夜,睡眠不足,会导致体内激素水平紊乱,从而影响身高的增长。建议平时要调整好生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜。

5、疾病因素

如果患有垂体瘤、肾上腺皮质增生症等疾病,会导致体内激素水平紊乱,从而影响身高的增长。垂体瘤患者可以在医生的指导下服用溴隐亭、卡麦角林等药物进行治疗,肾上腺皮质增生症患者可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物进行治疗,如地塞米松、泼尼松等。

如果孩子的身高明显低于同龄人,建议及时到医院就诊,以免延误病情。