通常情况下,晒5分钟太阳不会黑。
太阳光中含有紫外线,紫外线的波长主要有长波紫外线、中波紫外线、短波紫外线三种,可以起到杀菌消毒的作用,还可以促进维生素D的合成,有利于身体健康。一般晒5分钟左右,并不会对皮肤造成损伤,也不会出现变黑的情况。
如果长时间受到太阳光的照射,可能会导致皮肤出现损伤,从而出现发红、脱皮、灼热感等不适症状。如果出现了上述症状,可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗,同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,有利于皮肤的恢复。
在日常生活中,出门时要做好防晒工作,可以穿防晒衣或打遮阳伞,避免太阳光直射到皮肤表面,以免出现色素沉着的情况。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。