肚子一般指腹部，做暖宫后腹部涨，多考虑是正常现象，但也不排除是饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、宫腔感染等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、正常现象
暖宫一般是指通过热敷、艾灸等方式，促进血液循环，缓解宫寒引起的不适症状。热敷后可能会促进局部血液循环，从而出现腹部胀的现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。
2、饮食不当
如果在做暖宫后，经常吃红薯、洋葱等容易产气的食物，可能会导致腹部胀气，出现腹部不适的症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，也可以缓解不适症状。
3、腹部受凉
如果患者在做暖宫后不注意自身保暖，可能会导致腹部受凉，从而引起腹部胀气、腹痛等不适症状。建议患者可以通过热敷的方式，缓解腹部不适症状。同时，也可以适当喝温水进行改善。
4、胃肠功能紊乱
如果患者在做暖宫后，饮食不当，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，也可以通过腹部按摩的方式，缓解不适症状。
5、宫腔感染
如果在做暖宫时，没有做好消毒措施，可能会导致细菌侵入，引起宫腔感染的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等症状，部分患者可能会表现为腹部涨的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者应注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。