通常情况下，没有吃什么可以增加女人性激素水平这种说法。若想增加女人性激素水平，可以通过食物或药物等方式进行改善。
1、食物
女人性激素水平低下，可能是卵巢功能减退、垂体功能低下等因素造成的。建议患者多食用富含植物雌激素的食物，如大豆、海带、牡蛎、南瓜、芹菜等，可以为机体补充雌激素，有助于改善女人性激素水平低下的情况。
2、药物
如果女人性激素水平低下的情况比较严重，通过食物调理的方式可能并无法达到增加女人性激素水平的目的。建议患者在医生的指导下，使用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用注射用重组人促卵泡激素、注射用重组人促黄体激素α等药物进行改善。
除此之外，患者还可以通过适当运动、保持良好的生活习惯等方式进行缓解。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。