野山荞茶一般是指苦荞茶。苦荞茶是一种以苦荞为原料的饮品,具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助降血脂等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、维生素、叶绿素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,并且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当饮用后可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当饮用后可以改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
苦荞茶中含有黄酮类物质,具有辅助保护血管的功效,可以促进血管扩张,改善血液循环,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、辅助降血脂
苦荞茶中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可以促进脂肪的代谢,适当饮用后可以辅助降低血脂。
但要注意食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。并且饮用苦荞茶时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对苦荞过敏的人要禁止饮用,以免引起过敏反应。