抓痒是一种强迫性的搔抓欲望。抓痒是一种强迫性的条件反射，是一种不良的生活习惯，也可能是精神疾病引起的，比如强迫症、焦虑症、精神分裂症等，需要根据不同的原因选择合理的方式进行治疗。
1、不良的生活习惯
如果在平时生活中没有养成良好的生活习惯，长时间没有洗澡，可能会出现身上瘙痒的症状。此时可以通过洗澡的方式进行改善，也可以通过更换衣服的方式进行缓解，但是要避免使用刺激性的洗护用品。
2、强迫症
强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的精神疾病，可能与遗传因素、心理因素等原因有关。患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状，还可能会伴有焦虑、抑郁等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制，同时伴有心慌、胸闷、头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、地西泮片等药物辅助改善，平时要遵医嘱定期复查，并且要保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，可能与遗传因素、环境因素、性格因素等原因有关。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物辅助改善，平时要遵医嘱定期复查，并且要保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
5、其他原因
此外，也可能是皮炎、湿疹等疾病引起的瘙痒，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
建议患者及时就医，可以通过体格检查、血常规检查、尿常规检查等方式明确诊断，根据检查结果对症治疗。