没有禁欲3到7天检查一般是准确的，因为检查的内容不受禁欲时间的影响。
检查精子的质量主要包括精子的数量、精子的活力、精子的畸形率等。如果禁欲时间过短，精子的数量可能会比较少，如果禁欲时间过长，精子的活力可能会下降，从而影响检查结果的准确性。一般情况下，禁欲3到7天，精子的质量一般是比较好的，如果禁欲时间过短，精子的数量可能会比较少，如果禁欲时间过长，精子的活力可能会下降，从而影响检查结果的准确性。因此，没有禁欲3到7天检查一般是准确的。
另外，建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免频繁进行性生活，同时也要避免熬夜，以免影响精子的质量。如果患者出现精子的质量异常，建议及时到正规医院的男科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。