梨和百合香蕉具有润肠通便、生津止渴、清热化痰、润肺止咳、改善睡眠质量等功效和作用，可以改善便秘、咳嗽、咳痰、失眠等症状。
1、润肠通便
梨和百合香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘的情况。
2、生津止渴
梨和百合香蕉中含有大量的水分，可以为身体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，适合热病伤津的人群食用。
3、清热化痰
百合和梨具有清热化痰的功效，如果存在肺热咳嗽等疾病，可能会出现咳痰、咳嗽、咽喉肿痛等不适现象，此时可以适当吃梨和百合香蕉进行改善。
4、润肺止咳
百合具有润肺止咳的功效，也具有养阴清热的作用。如果存在肺热咳嗽等疾病，可能会出现咳嗽、咳痰等不适现象，此时可以适当吃梨和百合香蕉进行缓解，从而达到润肺止咳的效果。
5、改善睡眠质量
如果存在失眠多梦的情况，可以适当吃梨和百合香蕉进行缓解，从而达到改善睡眠质量的效果。
虽然梨和百合香蕉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对梨和百合香蕉过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。