50岁男人少精通常可以吃生蚝、海参、人参、冬虫夏草、六味地黄丸等补品比较好，但需要在医生指导下进行服用。
1、生蚝
生蚝具有补肾益精、养血安神的功效，还具有提高免疫力的作用，适当食用可以改善少精的情况。但需要注意患有慢性疾病的患者要避免食用生蚝，以免导致病情加重。
2、海参
海参具有补肾益精、养血润燥的功效，还具有补肾益精、养血润燥的作用，适当食用后可以改善少精的情况。但需要注意患有慢性疾病的患者要避免食用海参，以免导致病情加重。
3、人参
人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，还具有补肾益精、养血安神的作用，适当食用后可以改善少精的情况。但需要注意患有内热的患者不宜食用人参，以免加重病情。
4、冬虫夏草
冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效，还具有止咳平喘、提高免疫力的作用，适当食用后可以改善少精的情况。但需要注意患有感冒、腹泻的患者不宜食用冬虫夏草，以免导致病情加重。
5、六味地黄丸
六味地黄丸主要是由熟地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻等药物组成，具有滋阴补肾的作用，在临床上可以用于缓解肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，也可以用于改善少精的情况。但需要注意对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。
建议患者在医生的指导下进行食用，避免盲目进食。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。