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抑郁症发作时怎么办
根据你提供的问题可能性比工作压力过大 ，导致自己得了抑郁症，这个时候经常反复发作脾气暴躁不安的现象，你目前需要口服的药物可以口服奥氮平片，或者口服盐酸帕罗西丁片等。在抑郁症反复发作的过程中，这个时候一定要学会自控情绪的能力的，而且你还需要
田超
2022-09-20 21:04
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十分钟的锻炼可以缓解两个小时的消极情绪。这种运动可以是步行、跑步、原地跳跃等等。短时间的冥想和深呼吸可以让你放松。冥想不一定非得坐在地板上，坐在椅子上，躺在床上，甚至走路。听一首你可以一起唱的歌，然后在这首歌里回想你的感受。
荣慧敏
2019-04-18 19:30
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这种情况一定不能让他继续像这样沮丧。平时可以在外部进行一些活动进行干预，例如一些抗抑郁药物是一些精神活性药物。同时如果经济条件允许，可以找一位精神科医生并为他做一个彻底的治疗。这不是一个很大的障碍。让她尽快摆脱抑郁症。
吴庆生
2021-06-30 08:29
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提议：抑郁症的病患要注重自我毫无疑问，加强自己的自信心。与别人交际的过程当中要注重放松，能够采用深呼吸等方法分散不良心情。要养成倾诉的好习惯，将负面心情按时的宣泄出去。
程茂璐
2021-12-09 03:56
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抑郁症发作的病症：1.会出现睡觉时候短，因此且睡觉比较浅的睡眠阻碍。2.也有大概会出现胸闷以及出汗的现象出现。3.注重力明显不集中，因此且记忆力也会消退。
李红冬
2022-03-10 21:29
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抑郁症发作时家属应采取心理支持、认知行为疗法、家庭治疗、环境调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理支持
提供情感上的支持，鼓励患者表达内心感受，促进沟通。增加患者对家庭的信任感，减轻孤独感，缓
李红冬
2024-04-20 17:48
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重要出现为明显因此持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣消退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。超体重者宜掌握饮食，减少体重，以好处减少关节负重。
李红冬
2022-03-11 00:53
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抑郁症发作时，可能会出现睡眠障碍、食欲减退或增加、疲劳迟钝、性欲减退、体重波动等症状，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.睡眠障碍
抑郁状态下神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，影响大脑皮层功能活动，使
李红冬
2024-02-24 14:12
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抑郁的特征是失去快乐和缺乏兴趣。常伴有焦虑，意志和行为减弱，思维迟缓。自残的概念和行为。认知障碍，如失忆和注意力不集中。食欲和睡眠异常。精神症状，如幻觉和妄想。身体不适等症状。建议精神病院精神科咨询精神科，通过精神科检查和抑郁量表进一步诊
侯婷婷
2021-11-25 16:06
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