病情分析:您好!14岁身体的生长发育还未停止,当然会还长。另外,长胡子是男性正常的生理现象,说明您进入了青春发育期。
指导意见:保持足够的睡眠,每天做一些锻炼,但是不要过,生长发
刘旭莹
2012-08-20 10:33
共1个回答
病情分析:针对你这种情况最好的减肥和保健就是站桩,一定要有真正懂的人指导入门才可以,不然模仿外在的样子那么站一站毫无感觉也毫无效果。
指导意见:除了站桩,晚上睡前可以平躺床上练练
毕琦
2012-09-11 11:36
共1个回答
你好,这种情况和个人体质有关系,另外也和肥胖有关系,此外注意是否有内分泌异常等疾病,可以到医院内分泌科就诊做一下性激素等检查,看是否有异常,根据检查选择治疗。注意饮食,不要吃的太多,多活动。
吕丁锁
2017-02-05 07:45
共1个回答
你好,你描述的情况一般,要保证充足的睡眠,比如十点到第二天五点要保证睡眠,同时进食优质蛋白质比牛奶。这样要积极的进行体育锻炼,比如说篮球运动,跑跳的运动等等,都是有助于长高的。
朴永寿
2018-09-28 15:34
共2个回答
你好,根据你描述的情况,可以诊断出你现在是由于体重过高或者是由于平时不注意饮食引起的局部肥胖,建议您可以通过运动节食进行减肥,或者是做仰卧起坐,转呼啦圈
宋卫卫
2018-11-03 10:47
共2个回答
相关推荐