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腰椎病锻炼康复方法
你好，这是属于腰椎间盘突出的可能，与长期的劳累负重等有关的，合理的保养休息，还是很必要的，中西结合，局部热敷按摩牵引，绝对休息，腰痛宁胶囊，尼美舒利胶囊试试还是很常用的保养休息为主，不适宜锻炼
王骞
2011-08-13 11:39
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你好，很高兴能够为您解答。腰椎病与骨质增生有密切关系。骨质增生又名骨刺，人们往往认为它是“坏东西”，其实这些认识有些偏面。骨刺的产生是人体自身的一种代偿功能。腰椎病临床上治疗的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起
王子墨
2016-11-15 17:12
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你好，很高兴能够为您解答。慢慢地引起椎间盘膨出，出现颈肩疼痛、头痛、眩晕、手足麻木、记忆力减退、“半身出汗半身干”等症状。腰椎病可引发脑供血不足，造成“颈胃综合征”，“颈心综合征”，严重者可丧失工作能力。要尽快用药，采用外用药控制病情的发
王德林
2016-11-15 19:00
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你好，很高兴能够为您解答。腰椎病与骨质增生有密切关系。骨质增生又名骨刺，人们往往认为它是“坏东西”，其实这些认识有些偏面。骨刺的产生是人体自身的一种代偿功能。腰椎病临床上治疗的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起
董华
2016-11-15 21:51
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你好，很高兴能够为您解答。腰椎病就是腰椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为腰椎病、腰椎病。临床上对腰椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治
刘新娟
2016-11-15 22:13
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腰椎病变可以通过功能性锻炼、核心肌群训练、平衡功能训练、牵引疗法、针灸治疗等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腰部肌肉、韧带及关节的活动练习，如猫背伸展、桥式运
李常月
2024-03-05 11:54
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腰椎病的锻炼方法，主要包括平板支撑、臀桥、燕飞等，可以有效地缓解病情。1、平板支撑平板支撑属于一种比较常见的锻炼方式，患者需要采取俯卧位，然后用双手、双臂等支撑身体，保持身体平衡。同时，患者也需要进行适当的休息，避免长时间进行剧烈的运动，
苏振波
2021-07-26 10:52
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腰椎病可以通过功能性训练、核心稳定性训练、平衡功能训练、肌肉强化训练等方法进行锻炼。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列有针对性的动作来增强腰部、背部及下肢肌肉
李常月
2024-01-04 16:33
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腰椎病的康复锻炼包括功能性训练、核心稳定性训练、平衡功能训练、肌肉力量训练等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列针对日常活动的练习来提高身体的功能性，如步行、上下楼梯等，通
李常月
2024-01-26 08:47
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腰椎病变可以通过飞燕式、仰卧保健法、五点支撑法、游泳、引体向上等方法来锻炼治疗。1、飞燕式取俯卧位，头部及双上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向后伸展的状态，持续10秒钟后再放松，连续做15-30次，可缓解腰背酸痛的情况。
李常月
2022-05-10 12:05
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