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吃什么补充胶原蛋白最有效最好吸收
你好，根据你所描述的情况，像你这种症状的话，考虑可能是由于神经衰弱造成的。建议你一定要调整自己的作息规律，如果长期这样的话，对自己的身体也不好，建议你可以去医院检查一下。平时一定要多注意休息，不要太过劳累，希望可以帮助到你。
陈安丽
2019-01-11 14:54
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孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间据此列出一个孕妇包含周期表供准妈妈们参考。第1周以米食为主辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。
黄存
2019-07-07 17:50
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一般可以通过饮食、药物等方式补充胶原蛋白 。饮食，患者可以摄入富含胶原蛋白丰富的食物，这样的食物主要是在动物体内，如猪蹄、牛蹄、鱼皮、鸡爪、动物的软组织，此外还有植物，像银耳等。多摄入这些食物，有一定的补
黄敖
2021-12-09 11:02
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补充胶原蛋白可以考虑使用左旋肉碱、维生素C、维生素E、辅酶Q10、透明质酸等药物。但是，胶原蛋白的补充涉及健康问题，建议在使用这些药物之前咨询医生或专业保健人员。
1.左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素，能够
杨猛
2024-01-13 13:26
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补充胶原蛋白可以通过口服胶原蛋白补充剂、饮食摄入富含胶原蛋白的食物以及使用含有胶原蛋白的护肤品来实现。
1.口服胶原蛋白补充剂
通过口服胶原蛋白补充剂，如含有特定比例的胶原蛋白肽、维生素C等成分的保健品，可直接向人体提
程梦婕
2024-09-06 14:23
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补充胶原蛋白可以考虑使用左旋肉碱、维生素C、维生素E、辅酶Q10、透明质酸等药物。但是，胶原蛋白的补充涉及健康问题，建议在使用这些药物之前咨询医生或专业保健人员。
1.左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素，在减
杨猛
2024-03-10 04:38
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补充胶原蛋白可以适量食用猪蹄、鸡爪、牛筋、燕窝、银耳等富含胶原蛋白的食物。需要强调的是，虽然这些食物中含有胶原蛋白，但并不能直接治疗疾病。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以为机体补充一定的胶原蛋白。但需
任正新
2024-10-16 14:24
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补充胶原蛋白可以通过食用猪蹄、鸡爪、银耳、牛筋、鱼皮等富含胶原蛋白的食物来实现，但需要注意的是，食物对于改善脸部轮廓的作用有限，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以为机
杨猛
2024-12-12 16:55
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补充胶原蛋白可以适量食用猪蹄、鸡爪、牛筋、燕窝、银耳等富含胶原蛋白的食物。需要强调的是，虽然这些食物中含有胶原蛋白，但并不能直接治疗疾病。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以为身体提供一定的营养物质。但是
任正新
2025-01-07 11:09
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补充胶原蛋白有助于抗衰老，可以通过猪蹄、鸡爪、银耳、花胶、牛筋等食物来实现。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，如出现不适症状应寻求专业医疗帮助。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可增加皮肤弹性。但猪蹄含
杨猛
2025-01-16 09:12
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