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拖延症很严重怎么办
拖延症是一种严重的心理障碍，常见于压力过大或焦虑引发的做事困难和主动性下降。为改善这一状况，可以采取以下措施：
1. 心理干预
拖延症患者应考虑在专业心理医生的指导下接受心理疏导，以帮助缓解症状。这有助于理解并处理导致
王炳乾
2023-03-20 14:43
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拖延症很严重的话，要及时的去医院进行治疗，避免耽误病情，一定要多鼓励自己，找好朋友帮忙，其实我们已经列出了每个事情，需要多长时间完成，可是依然会做着做着就不想做了，又没有动力了，所以要多给自己鼓励，加油，将要放弃的时候，要让同事或者朋友给
龙鹏晨
2021-06-30 09:39
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抑郁症的拖延症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流，帮助其识别并改变消极思维模式。适用于轻度至中度抑郁症及伴随焦虑、恐慌等情
李红冬
2024-01-22 18:08
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有很严重的拖延症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方法来改善。拖延症是指在很长一段时间内都不愿意从事任何事情，临床上常见的治疗方法有调整心态、改变不良习惯、加强锻炼等。一、自我调节1、增强自信心：很多人出现拖延症都是没有自信心的原因，
刘赟
2023-08-11 20:16
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拖延症很严重，做什么事都不急，可能是由于自信心不足、生活环境因素、抑郁症、焦虑症、强迫症等原因所导致。1、自信心不足自信心不足是指自身对自己的能力缺乏自信，会导致在做事情时，出现做事拖延、易出错等表现，从而出现上述情况。患者可通过自我鼓励
刘赟
2023-08-11 20:17
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