拖延症是一种严重的心理障碍，常见于压力过大或焦虑引发的做事困难和主动性下降。为改善这一状况，可以采取以下措施：
1. 心理干预
拖延症患者应考虑在专业心理医生的指导下接受心理疏导，以帮助缓解症状。这有助于理解并处理导致拖延的心理因素。
2. 药物疗法
若心理疏导无效，症状严重，患者可在医生的建议下使用药物治疗，例如使用盐酸帕罗西汀片或盐酸舍曲林片等药物。
此外，生活方式的调整也是改善拖延症的重要手段。患者在日常生活中应确保充足的休息和睡眠，避免熬夜，同时增加锻炼，以促进身心健康。
1. 心理干预
拖延症患者应考虑在专业心理医生的指导下接受心理疏导，以帮助缓解症状。这有助于理解并处理导致拖延的心理因素。
2. 药物疗法
若心理疏导无效，症状严重，患者可在医生的建议下使用药物治疗，例如使用盐酸帕罗西汀片或盐酸舍曲林片等药物。
此外，生活方式的调整也是改善拖延症的重要手段。患者在日常生活中应确保充足的休息和睡眠，避免熬夜，同时增加锻炼，以促进身心健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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