选择主食应注重粗细搭配,多选全谷物和杂豆类,如糙米、燕麦和红豆。它们富含膳食纤维,能延缓糖分吸收,有助于稳定血糖。同时,合理控制份量,避免一次摄入过多碳水化合物。饮食结构要均衡,配合适量蛋白质和蔬菜,有助于平衡血糖水平。定期监测血糖,根据
赵英帅
2025-03-03 16:51
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你好:在安静状态下,正常收缩压在90—139毫米汞柱之间,舒张压在60—89毫米汞柱之间,最理想的血压是收缩压120毫米汞柱,舒张压80毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压,收缩压低于90毫米汞柱或舒张
王婷
2018-12-09 15:33
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70多岁的老人正常血压是,舒张压是在60到89毫米汞柱之间,收缩压是在90到139毫米汞柱之间。高压99低压70毫米汞柱,属于正常。属于正常的血压,如果身体没有什么不适感觉,没有头晕乏力的症状,没有脑血管供血不足的症状,是不需要特别的治疗
周泠淇
2019-08-30 04:59
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70多岁的老人的血压正常值的范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果担心血压高或者血压稍微有点偏高,平时要注意保养,注意不要吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,情绪稳定
周泠淇
2019-09-03 17:41
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血压高通常是指高血压,70多岁患者出现高血压,可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行处理,以免加重病情。1、饮食调理高血压通常与家族遗传、长期不良的饮食习惯等因素有关。如果患者的血压偏高,建议平时需要注意饮食健康,避免吃油脂含量过
聂志扬
2022-01-26 17:08
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