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产后喂奶如何减肥
我想问我产后35天可以吃左旋肉碱减肥吗我不喂奶的可以配合运动吗?
您好！根据您的描述，主要看的是您选择的左旋肉碱品牌，如果是纯天然的肉碱孕妇、老年人、儿童都是服用的。
建议选择天然无副作用的品牌。如果您选择的品牌，服用之后出现头晕、恶心等现象，建议停止或赞同服用。
王朝
2011-08-15 14:14
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你好，根据你所描述的情况，虽然没有温暖的情况下，这个期间是不建议服用减肥药物的，因为您的内分泌还没有恢复正常。最好先注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸高能量的食物，等待自然消瘦最好。再就是做一些体育锻炼，但是要根据个人体力适
陈难
2023-03-24 15:19
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产后喂奶期间减肥可以考虑饮食控制、适量运动、充足休息、平衡膳食、补充水分等方法来进行。如果体重下降过快或出现不适，应咨询医生以确保母婴健康。
1.饮食控制
产后女性可通过减少高热量食物摄入、增加低卡路里食品比例来实现轻
柯怀
2024-02-04 00:15
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产后喂奶期间，合理饮食结合适当锻炼可以帮助减肥。
喂奶过程中，身体为满足乳汁分泌需求会调整新陈代谢，此时如果能够通过低热量饮食和适量运动来控制摄入与消耗，就有可能减少脂肪堆积并达到减肥效果。
但需注意的是，哺乳期女性体
柯怀
2024-02-18 16:27
共2个回答
通常情况下，产后哺乳期间想减肥，可以通过运动减肥 。同时哺乳期一定要注意营养平衡，不要节食，否则容易影响身体的恢复。而且如果节食减肥，会容易影响奶水的质量，所以最好选择运动，多运动，控制饮食，不要暴饮暴食
刘红
2021-03-24 09:43
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剖腹产后喂奶本身不能直接减肥，但可以通过合理的饮食控制和适当的运动来辅助减肥。
剖腹产后喂奶期间，由于激素水平的变化和身体恢复的需求，可能会导致体重增加。但是，通过合理的饮食控制和适量的运动，可以促进新陈代谢，消耗多余的热量，从
刘泽群
2024-06-05 10:16
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