通常情况下，产后哺乳期间想减肥，可以通过运动减肥 。同时哺乳期一定要注意营养平衡，不要节食，否则容易影响身体的恢复。而且如果节食减肥，会容易影响奶水的质量，所以最好选择运动，多运动，控制饮食，不要暴饮暴食，长期坚持会达到减肥的效果，现在阶段减肥是不能使用减肥产品的，减肥产品可能会引起肠胃不适，腹泻等现象。
39问医生
产后喂奶怎么减肥瘦身
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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