你好根据你所描述的症状,锻炼之后出现了腰腿疼痛,很可能是由于锻炼的活动量太大,或是由于动作过猛,拉伤了肌肉所导致的。建议停止活动在家休息,疼痛严重时可贴止痛的胶布,希望我的回答对你有所帮助。
吴琼
2015-07-01 13:28
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所谓甩手功也就是使胳膊和手大力度的活动,这样可以使人的身体能够得到一个很好的锻炼效果,如果有乳腺癌也可以每天适当的练一会儿,但是幅度不可过大,因为每天坚持锻炼对病情也是有帮助的,只要自己放松心情,积极的配合治疗,这样病情也会有所好转,而且
包文中
2019-04-11 11:10
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甩手功的重点是手指、手掌、手腕、脚趾、脚跟和双手膝盖的12块肌肉 。注意生活中的休养,劳逸结合,保持愉快的心情。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。吃营养丰富的食物。多吃含钙高的食物。必要时可以定期按摩和保健。定期去甲级以上的正规医院进行体检。
曹玺
2022-09-15 19:18
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长期练甩手功可能导致运动损伤、关节劳损、肌肉疲劳、血液循环加速和神经功能紊乱。
1.运动损伤
运动损伤是指在体育锻炼或比赛中发生的各种软组织、骨骼和关节的急性或慢性损伤。可能出现疼痛、肿胀、活动受限等不适症状,严重时可
李常月
2024-02-13 15:52
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练甩手功后可能造成关节炎 。如果运动后不注意放松和休息,就可能会造成关节炎。经常练甩手功还可能会引起骨科周围炎、颈椎病和颈肩综合症,如果用力过大或用力不当,频繁握手会对肩部造成一定的影响。如果运动量过大或
许庆天
2021-08-26 17:12
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是能够吃的,乳腺癌能够吃鱼胶的,化学医治结束后注重每三个月到六个月复查一次肿瘤标志物CA153。消除重复发作。提议病患在平常生活中肯定要维持良好的心态,防止精力方面过分紧张和发怒,除此除外,生活规律,增强锻炼,限制烟酒及刺激性食品(辣椒、
李长林
2022-02-09 14:25
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通常青少年、老年人、肩关节术后恢复期的病人不能练甩手功 。青少年正处于生长发育阶段,骨骼、关节稚嫩,动作不当有可能引起关节脱位。老年人特别是骨质疏松严重的,练习容易导致损伤。肩关节术后恢复期的病人需按医嘱
王炳乾
2021-11-23 10:04
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乳腺癌患者不建议练习甩手功。
甩手功属于一种较为剧烈的运动,乳腺癌患者的体质较弱且免疫力低下,此时做甩手功可能会使血液循环加快,从而刺激乳腺组织,导致病情进一步发展或者不利于疾病的恢复。因此,乳腺癌患者应避免进行度运动,以减少对
李帆
2024-02-05 20:07
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乳腺癌患者不建议练习甩手功。
甩手功属于一种较为剧烈的运动,乳腺癌患者的体质较弱且免疫力低下,此时做甩手功可能会刺激乳腺组织,不利于疾病的恢复,甚至会加重病情。
乳腺癌患者在患病期间应避免进行度、高风险的体育活动,以免
李帆
2024-03-06 22:17
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