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紧张声音颤抖别人能听出来吗
你所说的情况是因为害怕在社交公众场合下讲话 ，出现这种情况的原因还是因为锻炼的太少了。人非常紧张，一紧张过度就忘记了原来准备的东西了。因此降低紧张度是解决你目前问题的主要办法。首先要做深呼吸，把注意力集中在你的腹部。其实在家里可以做脱敏疗
田超
2022-09-21 00:05
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这个不是什么疾病的 ，主要是考虑是心理压力过大的情况的，一般不需要担心的，需要注意好好学习增强自己的自信心，然后多参加一些活动，展现自己的能力的还是需要注意看看具体的情况再考虑看看具体的情况再说的，必要时可以心理疏导的
田超
2022-09-20 20:06
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你好，你的心理素质不好，信心不足，你要知道，这样不利于以后发展。要放松心情，面试前做几次深吸收，减轻一下情绪波动，可以在面试前半小时服用佳静安定来缓解紧张情绪，要少量服用。
付贵明
2014-02-03 17:13
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你好，你在情绪紧张的时候，可以听到后脑勺有些血流的声音出现了头晕，后背发沉，心慌胸闷气短的症状可能是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。所以如果您出现这样的症状的话，最好当然还是要检查心电图，血压，等看看，如果检查没有问题的话，可以通过服用
刘春岭
2023-03-02 14:00
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这种情况考虑是心理上的问题，一般考虑是平时这方面接触过少。不用太紧张，可以慢慢的调节，平时的话多讲一讲，放开自己的胆子。也不用过于紧张，保持一个平稳的心态，适当的多与人进行沟通。嗯嗯，一般是没有什么太大问题的，如果没有什么其他的情况不需要
田超
2022-09-22 13:45
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面试紧张声音颤抖可能是由于心情紧张所导致的，一般情况下多考虑患者有社交恐惧症，建议保持好良好的心态，如果症状比较严重，可以到正规医院的心理科进行就诊，然后有效的消除紧张的状态，平时可以多到人群比较多的地方进行与人交流，来消除自卑紧张的心态。
李文卿
2019-08-30 15:06
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发言紧张声音颤抖可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来减少肌肉紧张和压力，通常在日常生
赵英帅
2024-02-02 18:59
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一当中讲话就会声音发抖一般考虑是社交恐惧症所造成的病症。得了社交恐惧症的人特殊害怕和人沟通，大概怕被他人注视，害怕在人前出丑，因此会选回避，归属于一种神经症，一般女性的病发率比男性要高许多。
赵英帅
2022-04-29 07:38
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紧张到声音颤抖可以采取放松训练、认知行为疗法、心理干预、抗焦虑药物、镇静剂等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，从而减轻因紧张
赵英帅
2024-02-04 01:01
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