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拖延症晚期怎么治
你的拖延症如果在人的督促下是可以很好的改善的话，可以寻求新的朋友们去做监督，比如说你找一个你身边意志力最强的人去做一下监督。你自己也可以制定一套自我奖惩计划，当你在规定的时间里完成了该完成的任务，适度的奖励一下自己。
田超
2022-09-22 13:50
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拖延症是大绝大部分人都会有的一种情况，就是没有自我控制能力，很多事情都是能拖就拖，导致到最后会有一些任务没有很好的完成，会产生一些自责的情绪。想要改善拖延症可以对自己进行强烈的心理暗示，要告诉自己事情没有完成会造成什么不好的后果，以此来督
侯婷婷
2019-08-17 19:09
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首先这其实是拖延症的一种表现，拖延症的患者其实是自己不够自律，心理上过于懒惰的一种表现，所以最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要鼓励患者去接纳自己所有的临床症状，然后给自己制定比较详细的生活工作和学习计划，然后按照计划来进行。
刘毅君
2019-08-20 15:49
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拖延症晚期可以通过心理咨询、时间管理技巧训练、行为疗法、认知重构和奖励机制建立等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，探讨个人拖延的原因、情
李红冬
2024-01-02 13:11
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治疗拖延症晚期患者可以考虑心理咨询、时间管理技巧、行为疗法、认知重构和奖励机制等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的心理治疗帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至
李红冬
2024-03-27 02:31
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拖延症在临床上没有这种诊断，但是拖延症经常被用来表示某种现象。例如，有些人做事拖拉。对于青少年来说，应该考虑是否有疏忽或其他原因。对于成年人来说，我们应该考虑是否有心理疾病，如强迫症、抑郁症和焦虑症。拖延症的治疗不仅需要药物治疗，还需要自
林全
2021-06-27 07:21
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拖延症在临床上没有这种诊断，但是拖延症经常被用来表示某种现象。例如，有些人做事拖拉。对于青少年来说，应该考虑是否有疏忽或其他原因。对于成年人来说，我们应该考虑是否有心理疾病，如强迫症、抑郁症和焦虑症。拖延症的治疗不仅需要药物治疗，还需要自
侯婷婷
2021-11-25 16:02
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拖延症是大多数人都会有的情况，也就是说，没有自控能力。很多事情都可能被耽误。有些任务不能很好地完成，导致了一些自责的情绪。如果想改善拖延症，可以给自己强烈的心理暗示，告诉自己如果事情没有完成会造成什么不良后果，从而督促自己。也可以制订一个
侯婷婷
2021-08-03 16:30
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