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拖延症晚期怎么治？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
拖延症是大绝大部分人都会有的一种情况，就是没有自我控制能力，很多事情都是能拖就拖，导致到最后会有一些任务没有很好的完成，会产生一些自责的情绪。想要改善拖延症可以对自己进行强烈的心理暗示，要告诉自己事情没有完成会造成什么不好的后果，以此来督促自己。
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2019-08-17 浏览100次
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