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拉伸排毒瑜伽的好处
病情分析:根据您的情况，晚上练瑜伽一有拉伸的动作大腿内侧就有撕裂般的疼痛，考虑还是有肌肉韧带拉伤导致的症状的，急性损伤性疾病。指导意见:建议这几天休息，不要再继续练习了，会慢慢好转的，一般需要一周时间的，祝早日康复
李瑾
2011-08-16 17:01
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据上所述，多见于肌肉韧带损伤，血液循环差，炎症刺激周围组织疼痛，活动受限不适反应现象不适。针对性治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，也可给予磁热疗及局部热敷按摩缓解观察。
雷新生
2018-10-15 12:31
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我的建议是，这个还是要去专业的指导下面进行锻炼。如果自己操作不当的情况下，容易导致颈椎有错位压迫，神经会出现头晕，恶心呕吐，也会出现手指麻木，严重的情况下会导致四肢活动障碍。建议你不要在家里面做这些动作。还是比较危险的。
王婷
2018-12-09 22:11
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臀肌挛缩是不太能通过瑜伽拉伸改善的。臀肌挛缩是由于多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性引起的髋关节功能受限，所表现的特有的步态体征的症状。挛缩的主要病理变化是在臀大肌的上半部分肌肉，其病变程度，范围管深度可累及肌肉的全层，进行瑜伽或一些拉伸
邱晗
2020-11-19 22:23
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身体突然不能拉伸和练瑜伽了，没有了弹力可能是缺乏锻炼、缺乏营养、肌肉损伤等原因导致的，需要根据引起的原因进行处理。1、缺乏锻炼如果长时间缺乏锻炼，可能会影响肌肉的力量，甚至会影响关节的活动，从而出现上述症状。建议患者可以适当参加跑步、打羽
林庆荣
2023-07-22 05:50
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上个星期做了瑜伽，基本上是拉伸的动作，能够锻炼到腿部肌肉，可以起到瘦腿的作用。但在做瑜伽时，也需要控制运动的时间，以免出现不适的症状。瑜伽是一种常见的运动，通过长时间的拉伸，能够锻炼到腿部肌肉，加速局部的血液循环，同时也可以改善局部的肌肉
林庆荣
2023-08-03 01:19
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练完瑜伽放屁打嗝不是排毒。
虽然瑜伽锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，但放屁和打嗝主要是由于胃肠道气体运动所致，与排毒无关。
排便频繁或大便是黑色的可能是由食物摄入、药物副作用等引起的，如果持续出现这些症状，建议咨询医
赵英帅
2024-11-04 14:25
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