伸展胸部肌肉可使增强胸部肌肉,改善含胸驼背。动作要领是挺胸收腹,抬起左手臂抬到大臂与地面平行的位置,然后小臂弯曲成与大臂90度的角,身体向前挺,明显觉得胸部肌肉很抻,再停顿30-60秒。别的不要长时候的坐,提议每隔50分钟站起来运动。
李常月
2022-03-03 17:43
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孩子含胸驼背可以考虑功能性锻炼、姿势训练、肌肉平衡训练、矫形器具使用、骨骼外科矫正术等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通常包括一系列针对背部、核心肌群及肩部的运动,如燕子飞、
李常月
2024-04-01 23:57
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孩子弓腰驼背可以考虑功能性锻炼、姿势训练、骨质增强剂、脊柱外科手术等治疗方法。如果症状持续或加剧,建议及时就医以评估是否需要手术矫正。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对背部、腹部及臀部肌肉群的运动,如游泳、瑜伽
李常月
2024-03-17 13:11
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小孩子驼背可以考虑功能性锻炼、姿势训练、肌肉强化训练、定制支具佩戴、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医以评估是否需要物理治疗或手术矫正。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对背部、核心肌群及肩部的
李常月
2024-01-12 04:47
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12岁孩子驼背可以考虑功能性锻炼、姿势训练、肌肉强化训练、定制支具佩戴、营养支持等治疗方法。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的动作来增强背部及核心肌群的力量,改善姿势问题。此方法适合在家自行完成,需注意动作正确性
李常月
2024-02-06 01:50
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孩子弯腰驼背的危害包括脊柱变形、影响身高、肌肉劳损、呼吸系统功能受影响、导致心理压力等。
1.脊柱变形
脊柱变形主要是由于长时间姿势不当或骨骼发育异常引起的脊柱侧弯。会导致肩背部不平、胸廓畸形等现象,还可能伴随疼痛症状
李常月
2024-03-12 14:30
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孩子总是驼背可以考虑功能性锻炼、姿势训练、肌肉强化训练、脊柱矫正器械使用等治疗方法。如果驼背情况持续存在或加重,建议及时咨询专业医生或物理治疗师进行评估和指导。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的动作来增强背部及核
李常月
2024-02-12 17:12
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孩子有点驼背,一般不会脊柱侧弯,但如果不及时治疗,可能会导致脊柱侧弯。驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。可能是坐立姿势不正确、维生素D缺乏症、强直性脊柱炎等原因所引起的,一般表现为胸背部后突、两肩不等高、骨盆倾斜等
吴泽霖
2023-08-29 20:11
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感觉孩子背有点驼背可能是不良的坐姿、缺钙、脊柱先天性发育不良、强直性脊柱炎、先天性梅毒引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。1、不良的坐姿如果孩子长时间伏案学习,可能会导致背部肌肉紧张,从而出现上述情况。建议孩子在学习时要保持良好的坐姿,
吴泽霖
2023-08-29 20:14
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