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做什么运动不利于长高个子
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
阮颖
2011-07-17 11:38
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通常情况下，做拉伸运动、跳绳运动、游泳运动等运动有利于长高。1、拉伸运动做拉伸运动的时候会刺激到骨骼，能够加速骨骼的生长和发育，也能够改善骨骼外凸的情况，有助于身高的增长。2、跳绳运动跳绳运动属于一种有氧运动，在跳绳的过程中能够燃烧体内的
陈毅荣
2023-07-22 07:16
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通常情况下，没有矮个子如何锻炼好身材的说法。但可以通过打篮球、跳绳、游泳等方式进行辅助锻炼。1、打篮球打篮球是一种比较常见的运动，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进身体的发育，同时还可以达到锻炼身材的效果，但是在打篮球时要尽量穿防滑鞋，
陈毅荣
2023-07-22 06:13
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手脚长的孩子个子是否会高些，需要根据具体情况进行分析。1、会高些如果父母双方或者是其中一方身高比较高，而且经常进行运动锻炼，不仅在饮食上加强营养，还经常进行跑步、跳绳等体育锻炼，手脚长的孩子体内激素分泌比较旺盛，可能会出现身高较高的情况。
崔尚斌
2023-07-22 06:53
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通过适当的运动如跳绳、篮球、拉伸运动、游泳、瑜伽有助于促进生长激素的分泌，从而辅助身高增长。需要注意的是，虽然这些运动对身高有一定的促进作用，但并不能直接治疗矮小症等疾病。
1.跳绳
跳绳是一种有氧运动，能够促进血液循
李常月
2024-01-18 20:40
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个子长高可以通过跳绳、游泳、打篮球、拉伸运动、平衡木运动等方法来促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或有其他疑问，建议咨询专业医生或医疗机构。
1.跳绳
选择合适的跳绳长度并固定好后，双脚微张开站立于跳绳两侧，双手持
李常月
2024-01-24 10:48
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新生儿骨头较硬是正常的生理现象，不会影响身高增长。
新生儿在出生时，由于胎儿期的钙质积累，其骨组织密度相对较高，这是正常的现象。随着生长发育，钙质会逐渐被利用，骨质也会变得柔软，从而支持身体的生长发育。
若新生儿体内缺
李常月
2024-03-14 06:16
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做扩胸运动、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等运动，可能会不利于胸部的发育。1、做扩胸运动扩胸运动是指两只手臂向前向外扩展，然后再向内收回，主要是锻炼胸部的肌肉，能够使胸部变得更加饱满，但是要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。2、俯卧撑俯卧撑
孔祥溢
2023-08-29 20:18
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