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男人火气重怎么泄火

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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男人火气重可通过调整饮食等方法泻火。平时一定要注意清淡饮食 ，不要吃一些辛辣刺激的食物，如油炸食品、烧烤食品等。可以多吃新鲜蔬菜和水果，以及多吃富含膳食纤维的食物。注意在日常饮食中多吃富含膳食纤维的食物如黑木耳、海带、香菇、蘑菇等纤维素含量较高的蔬菜。平时注意休息，不要熬夜。
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2022-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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