自然流产后子宫内膜厚度13毫米通常不算严重，但需结合有无残留及出血情况判断。此时内膜处于修复期，偏厚可能与激素波动或组织残留有关，多数属于正常生理反应，会在下次月经后自然变薄。
建议复查血人绒毛膜降至正常范围，同时通过超声确认宫腔内无残留物。若伴有持续腹痛、出血量增多或排出物异常，需进一步诊治。若无症状，通常等待一次月经后复测即可。
每位女性恢复速度不同，不必过度焦虑。注意休息，避免剧烈运动及性生活一个月。若月经恢复后内膜仍持续增厚，应咨询医生进行个体化评估。
建议复查血人绒毛膜降至正常范围，同时通过超声确认宫腔内无残留物。若伴有持续腹痛、出血量增多或排出物异常，需进一步诊治。若无症状，通常等待一次月经后复测即可。
每位女性恢复速度不同，不必过度焦虑。注意休息，避免剧烈运动及性生活一个月。若月经恢复后内膜仍持续增厚，应咨询医生进行个体化评估。
