顺产后多久可以做产后修复_39问医生

顺产后多久可以做产后修复

梁芳妇产科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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顺产后多久可以做产后修复，需根据产妇的具体情况来判断，若产妇的身体状况较好，一般在产后42天左右可以做产后修复，但若产妇的身体状况较差，则可能需要在产后56天左右做产后修复。

1、身体状况较好

如果产妇的身体状况较好，在顺产后的42天左右，身体各项指标会逐渐恢复正常，此时可以进行产后修复。产后修复主要是通过运动、饮食、生活习惯等方面进行修复，运动方面可以适当进行慢跑、瑜伽等，饮食方面可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于促进身体的恢复。

2、身体状况较差

但若产妇的身体状况较差，在顺产后的半年左右，身体各项指标还没有完全恢复正常，此时进行产后修复可能会对身体造成不良的影响，因此建议产妇在产后修复时需要趁早进行，以免影响身体的恢复。

建议产妇在产后修复期间，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体的恢复。此外，还需注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2022-04-25 浏览100次

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