产后骨盆修复正常的尺寸在25厘米左右，但由于每个人的体质不同，骨盆的大小也会有所差异。
女性在分娩后，由于胎儿的生长发育，会导致骨盆变大，而在产后通过骨盆修复，可以使骨盆恢复到正常的状态，能够有效改善骨盆疼痛、身材走样等情况。通常情况下，女性在产后骨盆的正常尺寸在25厘米左右，但由于每个人的体质不同，骨盆的大小也会有所差异，如果产后骨盆修复的尺寸小于正常标准，可能会导致骨盆变形，出现腰部疼痛、耻骨联合分离、盆底肌松弛等症状，如果产后骨盆修复的尺寸大于正常标准，可能会导致体重增加，出现便秘、阴道壁膨出、子宫脱垂等症状。
女性在产后需要多注意休息，避免过度劳累，也需要避免做剧烈运动，以免影响身体的恢复。同时，女性在产后需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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